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陈氏太极拳新架二路
作者:管理员    发布于:2016-01-20 09:45:35    文字:【】【】【

陈氏太极拳二路(陈发科创编的所谓新架二路)
陈氏太极拳新架二路亦称炮捶。 新架二路拳动作比较复杂。套路中以"采挒肘靠"四隅手的运用为主, "掤履挤按"四正手的运用为辅,刚中寓柔,力求坚刚,震脚发力,闪战 腾挪,窜蹦跳跃,松活弹抖,着重于弹性劲的练习。外形上显示疾刚跳 跃为主,缓柔沉稳为辅的特点。运劲方法要求以手邻身,配合灵活的步 法,以刚为主,刚柔相济,以内劲为统驭,内不动,外不发,一动全动 ,节节贯穿,完整一气。 学习新架二路拳,应在练好新架一路拳的基础上进行。刚多柔少,动作窜蹦跳跃,快速威猛,松活弹抖,意气风发,是意、气、力、形在瞬间的高度统一表现,更具武术的本质特点,是建立在一路拳基础上而进行的高一级技术提高训练。因其节奏鲜明、爆发力强、速度快、刚脆迅猛的风格淋漓尽致,故又称“炮拳”或“炮捶”。练习时要求动作开合有序、蓄发相变、刚猛而不失其松沉,步灵跟稳,快而不乱,以手带身,劲整气足。是提高身体耐力、爆发力以及灵敏性和心肺功能的有效训练方法,故适合一路拳基础扎实者练习,是太极拳中最具武术外在特征的一套拳法。

        第一式 预备势                            第二式 金刚捣碓 
   
        第三式 懒扎衣                            第四式 六封四闭
    
        第五式 单鞭                              第六式 搬拦肘
    
        第七式 护心捶                            第八式 拗步斜行

        第九式 煞腰压肘拳                        第十式 井拦直入

        第十一式 风扫梅花                        第十二式 金刚捣碓

        第十三式 撇身捶                          第十四式 斩手

        第十五式 翻花舞袖                        第十六式 掩手肱捶

        第十七式 飞步腰拦肘                      第十八式 云手(前三)

        第十九式 云手(后三)                    第二十式 高探马

        第二十一式 连珠炮                        第二十二式 倒骑麟

        第二十三式 白蛇吐信                      第二十四式 海底翻花

        第二十五式 掩手肱捶                      第二十六式 左裹鞭炮

        第二十七式 右裹鞭炮                      第二十八式 兽头势

        第二十九式 劈架子                        第三十式 翻花舞袖

        第三十一式 掩手肱捶                      第三十二式 伏虎

        第三十三式 抹眉红                        第三十四式 右黄龙三搅水

        第三十五式 左黄龙三搅水                  第三十六式 左蹬一跟

        第三十七式 右蹬一跟                      第三十八式 海底翻花

        第三十九式 掩手肱捶                      第四十式 扫膛腿

        第四十一式 掩手肱捶                      第四十二式 左冲

        第四十三式 右冲                          第四十四式 倒插

        第四十五式 海底翻花                      第四十六式 掩手肱捶

        第四十七式 夺二肱                        第四十八式 连环炮

        第四十九式 玉女穿梭                      第五十式 回头当门炮

        第五十一式 玉女穿梭                      第五十二式 回头当门炮

        第五十三式 腰栏肘                        第五十四式 顺拦肘

        第五十五式 穿心肘                        第五十六式 窝里炮

        第五十七式 井拦直入                      第五十八式 风扫梅花

        第五十九式 金刚捣碓                      第六十式 收势

脚注信息
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